„Un singur moment în care dai dovadă de compasiune față de tine însuți îți poate schimba întreaga zi. O suită de astfel de momente îți poate schimba cursul vieții” CHRISTOPHER K. GERMER Perfecționismul e definit ca frica de a eșua în relaționare și profesie sau oricare arie importantă din viața noastră.  Se manifestă în ariile importante care determină sau conturează valorile personale precum: relațiile (rolul de fiică/prieten/iubită/soră), profesie… etc. Mai concret, se manifestă cu o presiune asupra sinelui de a ajunge din punctul A la punctul B, EXACT așa cum a fost PROGRAMAT/STABILIT, fără a fi în acord cu o realitate care aduce amprenta în traseul parcurs, că a ajunge…